.
קורס אינטרנטי - להפוך את הכעס לאסרטיביות

 

קורס אינטרנטי "איך להפסיק עם הכעס הזה?"
פריצת הדרך מכעס לאסרטיביות 

התפרצויות, צעקות וויכוחים שהופכים למריבות?
 שתיקות ארוכות עם "בטן מלאה"?

בין אם אתם נדלקים מהר ומרבים לכעוס על האנשים הקרובים אליכם ועל אנשים מסביבכם

ובין אם אתם אלו שסובלים כשההתנהגויות האלו מופנות אליהם ורגילים לוותר ולשתוק


מעכשיו תוכלו ללמוד איך לעצור את הכעס ולשלוט בו

ולהצליח לבטא את הרצונות שלכם
בצורה ברורה ואסרטיבית,
בלי לפגוע בעצמכם ובלי לפגוע באחרים!

 

"איך להפסיק את הכעס הזה ואיך להפוך את הכעס לאסרטיביות"
קורס אינטרנטי מעשי ללימוד עצמי מהבית, בלי להיחשף,
בלי נסיעות, בזמנכם החופשי, בקצב שלכם ובפרטיות מלאה!

ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ
להרשמה לקורס האינטרנטי מלאו את הטופס ותועברו לרכישה באתר מאובטח. 

לאחר מכן, תקבלו בתוך כמה שניות את פרטי הכניסה האישיים שלכם לאתר הקורס.
נתראה בפנים!

כולנו כועסים ומתרגזים מידי פעם,

על בני הזוג, על הבוס,

על ההיא שנדחפה בתור

ועל ההוא שחתך אותנו בכביש

אבל אצל חלק מאיתנו, הכעסים תופסים מקום גדול מידי בעולמנו ובסדר היום שלנו 

והחוויה היא שהכעס ממש מנהל לנו את החיים.

ואיך זה אצלכם?

אם המשפטים האלו מוכרים לכם מחיי היום יום שלכם
הקורס "להפוך את הכעס לאסרטיביות"
יעזור לכם להצליח לשלוט בכעסים שלכם
להיות יותר אסרטיביים מול כעסים המופנים כלפיכם,
לחיות חיים יותר רגועים
ולשפר את התקשורת והיחסים שלכם
עם בני המשפחה, החברים והאנשים שעובדים אתכם

A

הנה מה שכתבה לי קרן שגרה בחו"ל לאחר האזנה להרצאה הראשונה

.
הנה המלצה שקיבלתי מבלה לאחר שסיימה להקשיב לקורס. חייבים לקרוא!

ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ
להרשמה לקורס האינטרנטי מלאו את הטופס, ותועברו להשלמת הרכישה באתר מאובטח.

 מיד לאחר מכן תקבלו בתוך כמה שניות את פרטי הכניסה האישיים שלכם לאתר הקורס.
נתראה בפנים!

איך ייראו החיים שלכם בעקבות ההשתתפות בקורס?

אתם תפסיקו, כמעט לחלוטין, לריב ולהתווכח עם האנשים שסביבכם

גם כשמישהו או משהו בסביבתכם יפריע לכם, אתם תצליחו להישאר רגועים ונינוחים

אתם תשפרו את הזוגיות שלכם ותיצרו קרבה ואינטימיות טובות יותר עם בן הזוג שלכם

דבש אורגני טהור עוזר במשימות הדורשות ריכוז גבוה

אתם תנהלו יחסים תקינים ומכבדים עם כל הסובבים אתכם, במשפחה, בעבודה, עם החברים, נותני שירותים וכל האחרים

אתם תצליחו לעמוד על שלכם מבלי לצאת משליטה וכך תגלו את הכוח והחוזק האמיתיים שלכם

אתם תחיו יותר ברוגע ובשקט פנימי ובכך תשמרו על הבריאות הפיזית והמנטלית שלכם

יש מה לעשות! הגעת לכתובת הנכונה!
כשאתם בידיים הכי טובות תוכלו לראות שהשינוי אפשרי ובהישג יד

B

כמה מילים עלי ועל הנסיון שיש לי בעבודה עם אנשים המתקשים לנהל כעסים

C

את כל זה ניתן ללמוד!
בעזרת שיטה אפקטיבית וקלה ליישום
שמביאה תוך זמן קצר תוצאות מעולות
גם במקרים הקלים וגם במקרים הקשים יותר. 

את השיטה הזו פיתחתי מתוך ניסיון העבודה שלי הרב שלי בשטח ובקליניקה
 והיא מתבססת על מחקרים ושילוב של גישות
מעולמות הפסיכולוגיה, ניהול הכעסים ומערכות היחסים.

ועכשיו, אחרי שנוכחתי אלפי פעמים,
שהשיטה אכן מביאה לשינויים מאוד משמעותיים
החלטתי להנגיש אותה ליותר אנשים, 
באמצעות קורס ללימוד עצמאי, בפרטיות ובנוחות של הבית.
תוכלו להקשיב לקורס בכל זמן ובכל מקום שתרצו אפילו באוטו בזמן נהיגה!

זהו קורס הוידיאו האינטרנטי הראשון והייחודי מסוגו בארץ
(הוקלט כקורס שמע כדי לאפשר הורדה לנייד) 
בתחום של שליטה וניהול כעסים,
והוא נבנה במיוחד כקורס מעשי 
וכולל הרבה מאוד כלים פרקטיים וטכניקות ישימות.

ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ

להרשמה לקורס האינטרנטי מלאו את הטופס ותועברו להשלמת הרכישה באתר מאובטח.
ומיד תקבלו בתוך כמה שניות את פרטי הכניסה האישיים שלכם לאתר הקורס.
נתראה בפנים!

D

למי מתאים יותר הקורס האינטרנטי?

 יש מי שאינו יכול להגיע למפגשים הפיזייים בגלל מרחק גיאוגרפי (גרים בחו"ל)
או ממקומות מרוחקים בארץ. הקורס האינטרנטי מאפשר למידה ללא תלות במיקומכם הפיזי וללא נסיעות.

 ישנם אלו המתקשים להודות בבעית הכעסים שלהם ועמוק בליבם הם אף מתביישים בה.
בעבודה בעזרת הקורס האינטרנטי אפשר לפרוץ את המעגל הסגור ולפתור את הבעיה בינך לבין עצמך,
בלי להודות בה בפני אחרים ובלי צורך להיחשף או להיות במבוכה ובבושה.

 הקורס מתאים יותר למי שלא מאמין בטיפול או בסדנאות ואינו מוכן להיכנס לתהליך כזה אבל מבין שיש בעיה וצריך לעשות משהו
והוא מוכן מקסימום לעשות עבודה עצמית עם עצמו בשקט ובלי לחשוף לאף אחד את מה שהוא עובר (יכול לשתף לפי בחירתו).

בטיפול או בסדנה קבוצתית נחשפים לפעמים קשיים ומקומות כואבים בפני אחרים או המטפל. לא כל אחד רוצה, מוכן ויכול להיפתח ולחשוף את קשייו, פחדיו וכאביו בפני אנשים אחרים ובמיוחד זרים.


 בני הזוג של המתפרצים יכולים להבין בעזרת הקורס, אולי לראשונה, את המתרחש בחייהם ואת התהליכים והדינמיקה במערכת היחסים הזוגית, דבר שיכול להעניק להם הבנה, ידע, חוזק וכוח לפעול נכון ובצורה יעילה על מנת להפסיק את הכעס וההתפרצויות, הן כלפיהם והן כלפי הילדים.

 כשאתם רוכשים קורס אינטרנטי, אתם פועלים בינכם לבין עצמכם באופן עצמאי ובפרטיות מוחלטת, בנוחות שלכם, בקצב שלכם, ובזמנכם הפנוי.
 אתם יכולים להוריד למחשב ולטלפון הנייד את ההרצאות וכך הן יהיו זמינות ונגישות לכם ותוכלו להקשיב להן בכל זמן שתרצו.
 זהו חסכון בזמן ובכסף, וניתן לחזור להרצאות שוב ושוב וללמוד כל פעם משהו חדש. ההרצאות הן שלכם ללא הגבלת זמן ואין חשיבות למרחק הגיאוגרפי.

 אחרי תהליך של טיפול פרטני או השתתפות בסדנאות, שמיעת ההרצאות שוב ושוב שומרת על ערנות ומודעות גבוהה ושהייה במסגרת מקצועית תומכת ומצמיחה, ששומרת לך על הדרך, שאפשר לחזור אליה שוב ושוב גם כאשר יש מעידות ונפילות. 

 הקשבה חוזרת להרצאות הקורס, גם לא לפי הסדר אלא לפי בחירה, מאפשרת כל פעם גילוי ותובנה חדשים ו"אסימונים" חדשים נופלים בכל פעם ששומעים מחדש את ההרצאות. 

הניסיון שלנו מלמד שהרוכשים מאוד מרוצים מהקורס והוא עוזר להם להפחית באופן משמעותי את התפרצויות הכעס
ועוזר להם לבטא את עצמם בגלוי, בישירות, ברוגע ובאסרטביות.

 כמו כן, ניתן לשאול שאלות במהלך הקורס באמצעות המייל ונשמח לעזור ככל האפשר.

מה כולל הקורס ואיך הוא עובד? 

הקורס בנוי מ-10 הרצאות בנות 45 דקות עד שעה, בהנחייתי.
(תמצית תוכנית הלימודים מחכה לך בהמשך הדף, המשיכו לקרוא).

לכל אחת מההרצאות מצורף דף עבודה להורדה לתירגול ואימון הדברים הנלמדים במהלך השבוע.

הקורס כולל כלים מעשיים ופשוטים, דרכים וטכניקות
 כדי להתנהל נכון וביעילות, ברוגע ובאסרטיביות עם הקשיים והכעסים

בנוסף תקבלו בקורס סקירה מקיפה וידע רב ומרתק על תופעת הכעס -
 מקורותיה, מאפייניה ודרכי הביטוי שלה.

הקורס נמשך 10 שבועות ובכל 7 ימים ישלח אליך מייל ובו קישור להרצאה הבאה שתיפתח לך .

תוכל להקשיב להרצאות תוך כדי צפייה בוידיאו במחשב וגם באמצעות קישור ההורדה, תוכל להוריד אותן לטלפון הנייד שלך או לדיסק און קי כדי שהן יהיו זמינות לך כל הזמן וכדי שתוכל להקשיב להרצאות בכל זמן שתרצה ותזדקק להן

כל ההרצאות נשארות אצלך. תוכל להוריד את ההרצאות למחשב או לטלפון הנייד שלך ולשמוע אותן שוב ושוב מחדש ולפי איזה סדר שמתחשק לך

מה ההשקעה שלכם בקורס?

ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ

הנה מה שחלק מלקוחותינו כתבו לנו לאחר שהשתתפו בקורס האינטרנטי

לאריאלה היקרה! 

כשהכרתי אותך לראשונה הייתי שבר כלי ואת עזרת לי לאסוף את שברי חיי ולאט לאט למדתי להתמודד, להשלים ולקבל.

השנה האחרונה הייתה בעבורי השנה המשמעותית ביותר בחיי.

בשנה הזו הכרתי אותך. את שינית אותי ואת תפיסתי.

 בזכותך....התחלתי להתחבר לאני – עצמי, לחלומות ולשאיפות. 

לא לוותר לעצמי, לאחרים ולחיים. 

מילאתי את חיי בתובנות אין ספור...

בהזדמנות זו...אריאלה יקרה, אני מודה לך על הכל. 

אני מאחלת לך שנה טובה, שנת בריאות, כוח וחוזק נפשי. 

להוליך ולנתב תועים ותוהים בדרך, כמוני, כי העבודה שלך, היא לא סתם עבודה - היא עבודת קודש לא פשוטה. 

מי ייתן ותגשימי את כל משאלות ליבך לטובה

ושתהיה לנו שנה פורייה

 

באהבה גדולה

 

אילנית

אני שמח עכשיו לומר שהמצב עכשיו טוב הרבה יותר.
בתי שהייתה מאד מרוחקת ממני עקב התנהגותי, לא עוזבת אותי לרגע ודורשת את קרבתי.
זה שווה הכול!!


למדתי לנשום לפני שהאירוע הופך לטרגדיה, לדעת מה אני מרוויח/מפסיד מהסלמה של האירוע ולקחת פסק זמן. פשוט, להפסיק להגיב לאירוע ולנסות לראות אותו מהצד.


בנוסף, הבנתי שלהיות צודק לא קשור עם להיות חכם. אפשר להיות צודק אבל לפעמים, עדיף להיות חכם ולחסוך לעצמנו ולמשפחתנו צער.


היכולת להקשיב מבלי להגיב אינה פשוטה כלל. למדתי לא להגיב לכל אמירה אלא להקשיב. אנחנו אלה שצריכים להחליט האם לקבל או לא לקבל את דברי האחר.


הקורס באמת עוזר למי שבאמת רוצה לשנות את דרכיו.

 

זוהר

אריאלה יקרה,

ככל שנושא השליטה בכעסים (ובעצם כל נושא המצריך מאיתנו שליטה עצמית מודעת, כמו דיאטות למשל) נמצא יותר במודעות, כך הסיכוי שהרציונל אכן יצליח להשתלט על הדחף גדול יותר. 

ככל שעוסקים יותר בנושא (מדברים, חושבים, קוראים על, מקשיבים ל), הוא נמצא יותר במודעות (וכאמור מעלה את הסיכוי לניצחון הרציונל).

כאשר הנושא יוצא מהמודעות, הרבה יותר קשה ברגע האמת לרציונל לנצח את הדחף.

הסוד הוא בעצם להשאיר את הנושא במודעות.

מפגשים קבוצתיים העוסקים בנושא כמו הסדנא לשליטה וניהול כעסים, מתבססים על שיחות, מחשבות וכו', מצליחים להעלות את הנושא למודעות ולכן בסמיכות אליהם ישנו סיכוי גבוה להצלחה.

תדירות גבוהה של מפגשים גם היא תורמת, בגלל שהנושא נשאר במודעות.

לכן מפגשים קבוצתיים בתדירות של עד שבוע-שבועיים כ"כ עוזרת.

האם אין דרכים נוספות להשאיר את הנושא במודעות?

המיילים שאת שולחת לדוגמא, הם דרך טובה להעלות את הנושא. בתנאי, כמובן, שקוראים אותם. אני אישית קורא אותם די בריפרוף, מפני שתמיד יש משהו דחוף יותר על הפרק, ואני לא נעצר ומקדיש את הדקות הספורות הנחוצות בכדי להעלות את הנושא למודעות.

הקורס, על כל 10 ההרצאות שבו, הוא פתרון מצוין כי אותו אני יכול לשמוע כל הזמן, למשל, בדרכי לעבודה תוך כדי נסיעה. נכון שגם לו יכולתי לא להקשיב, אבל לי היה הרבה יותר קל להקשיב מלקרוא, ויש לי יותר זמן פנוי לשמיעה מאשר לקריאה. 

אלי

אני רגוע יותר, שקול יותר בחיי היומיום, בעיקר בעבודה אבל גם בחיים האישיים ובבית.

גיליתי שאפשר "לתפוס" את העצבים ולא לתת להם להתפרץ עד לנקודת פורקן מתאימה כמו חדר כושר, יציאה לריצה וכו'.

למדתי לנשום נכון ובזמן הנכון, דבר שעזר לי מאד באחד האירועים בעבודה. קיבלתי ראייה חדשה על החיים ומה שהיה משמעותי בעיניי הוא שראיתי שזו עובדה שיש לכל אדם זווית ראיה אחרת וזה עוזר לי להבין את האחר.

 

ההנחיה מצוינת!

 

עודד

 

ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ
להרשמה לקורס האינטרנטי מלאו את הטופס ותועברו להשלמת הרכישה באתר מאובטח.

 ומיד תקבלו בתוך כמה שניות את פרטי הכניסה האישיים שלכם לאתר הקורס.
נתראה בפנים!

י

והנה רשימת הנושאים העיקריים שנלמד בכל שיעור:

ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ
להרשמה לקורס האינטרנטי מלאו את הטופס ותועברו להשלמת הרכישה באתר מאובטח.

ומיד תקבלו בתוך כמה שניות את פרטי הכניסה האישיים שלכם לאתר הקורס.
נתראה בפנים!

F

לקוחות מספרים

"חיי השתנו ב-180 מעלות"

"אני בוגר סדנת "שליטה בכעסים" של מכון "רעות" בניצוחה של אריאלה מלצר - היא שינתה לי את הגישה לחיים!

חיפוש אקראי באינטרנט הציג לי מספר סדנאות בתחום ובחרתי לשוחח עם מספר מכונים. כבר מהשיחה הראשונה הרגשתי אכפתיות והתעניינות אמיתית וכנה מצדה של אריאלה.

הדרך בה עברתי את הסדנא גרמה לי להבין עד כמה קל לעשות את השינוי המיוחל - היה לי מקום לבטא את עצמי ולקבל פידבקים מהחברים והמנחים.

בסדנא קיבלתי ארגז כלים מגוון שנותן מענה לכל "שטח אש" (הכוונה להתפרצויות) שפוגש אותנו בחיים. הכרתי גם מושגים רבים ודרכים יצירתיות לצאת רגע לפני ההתפרצות או סתם כעס מיותר.

הסדנא התנהלה תמיד באווירה טובה ובאכפתיות עד אין קץ והכי חשוב בכבוד, סובלנות ואמפטיה, יחד עם זאת ללא וויתורים ועיגולי פינות.

עברתי חוויה נהדרת, מחזקת ובונה, עם הרבה אמונה בכל אחד מהמשתתפים.

גם תמהיל המשתתפים היה נהדר.

משפחתי וכמובן ילדיי, חבריי, העובדים שלי וכל הסביבה מרגישים בהבדל ומברכים על השינוי. המלצתי גם לעובדת שלי להרשם לסדנא.

ממליץ בחום!!!

צוות המנחים נותן את הלב והנשמה גם מעבר לשעות הסדנא על מנת שכל אחד ואחד יקבל את מלוא תשומת הלב.

עכשיו, אחרי הסדנא, אני מבין שהכול בידי ומתרחק מהקצה ככל שביכולתי ויש ביכולתי  - בזכות הכלים שהענקתם לנו!! 
הענקתם לי תקווה ענקית שניתן גם אחרת!

חיי השתנו ב 180 מעלות!

אשתי ואני שומעים את הדיווידי של אריאלה בדרכים כשאנו לבד וזה עושה לנו טוב.
תודה על הכל ואני שמח על הבחירה שעשיתי."
 
ארז, בן 42, נשוי+ 3, מתגורר בתל-אביב  -  
(אוקטובר 2016)

"את המלאך שעוזר להרבה אנשים"

אריאלה שלום 

אני כל הזמן מחובר אלייך ועוקב אחרי כל המאמרים והסרטונים שאת שולחת לי במייל

אני מאוד מאושר שהגורל הפגיש בינינו

מהיום שהגעתי לסדנא שלך אני מרגיש שמיום ליום אני משתנה לטובה, עם המשפחה בעבודה וסתם עם חברים. לא אשקר, יש לי נפילות מידי פעם אבל גם אם אני כועס, אני יושב ועושה חשבון נפש

והחשבון נפש הזה זה מה שלמדתי בסדנא ובמאמרים שאת שולחת כל הזמן 

האיש הקטן ( הענק) שנימצא בתוכי, שכל פעם שיש לי בעיה אני מדבר איתך ואז אני מסריט לעצמי סרט של רוני מול אריאלה ואני מספר את כל הסיפור וחושב מה אריאלה עונה לי בלי לנסות    להצדיק את עצמי . זו הפסיכולוגיה שבחרתי לי כדי להצליח לעבוד על הכעסים והלחצים בעבודה ובחיים 

שוב תודה רבה לך על הכל 

״את המלאך שעוזר להרבה אנשים"

רוני 

רוני מדרום הארץ

בתו של משתתף בסדנא לשליטה בכעסים מתפעלת מהשינוי אצל אביה

"אריאלה אהובתי!...

 אין לי דרך להודות לך על הדבר המופלא הזה שנקרא סדנא לניהול כעסים...

 היצלת את חיי... פשוט כך!!!

אנחנו ניפגש ועד אז דעי לך שאת כל יום מלווה אותי בראש ובלב בתהליך הזה...הוא מדהים!

ת ו ד ה! 

רעיה מרחובות 

"..אני חושב שזה חשוב, שכל אחד יעשה את המסע הזה, בין אם יש לו בעיית שליטה בכעסים או לא.

לפי הרגשתי, עשיתי בסדנה דרך, שאנשים עושים בטיפול אישי במשך כמה שנים טובות.

אחד הדברים החזקים יותר, שנתתם לי זו היכולת לא להסכים ועדיין לכבד את הצד השני ואת

הדעה השנייה...

אני רוצה שתדעו, שמי שפוגש אותך, כבר לא נשאר אותו דבר כמו לפני הפגישה איתך.

שלך באהבה"

משה

 

משה ממודיעין

"...אני לא יודע מה יש בתבשיל הזה שנקרא סדנא אבל יש שם משהו לא מוסבר שעובד בצורה זאת או אחרת...."

סהר ממרכז הארץ

"אריאלה יקרה,

נכון כבר עבר הרבה זמן מאז הסדנא אבל עכשיו המלצתי לחברה מהעבודה על הסדנא ופתאום הבנתי שלא אמרתי לך תודה.

אז תודה, באמת ששינית לי את החיים ואת הזוגיות. אני מוצאת את עצמי כל פעם על הכביש אומרת "יאללה, שיעקוף, הוא לא לוקח לי כלום" או מוצאת את עצמי ערה בשבת בבוקר, בן הזוג שלי ישן עד מאוחר ואני כבר לא מתעצבנת. מבינה שהרצונות שלו לגיטימיים והרצונות שלי גם.

לגמרי שינית לי את התפיסה ועם כמה שאני תמיד נראית רגועה כלפי חוץ, עכשיו אני יכולה להגיד שאני רגועה גם כלפי פנים. אין יותר התפרצויות:).

תודה תודה ושוב תודה  "

מאיה מרמת גן


עדיין מתלבטים?

אני מאמינה שאין טעם להמשיך ולסבול מחיים של כעס ועצבים
שפוגעים גם בכם וגם באחרים.
הרי עמוק בליבכם אתם לא אוהבים את זה
ורוצים לשנות את זה.
עכשיו יש לכם פיתרון מוכח שכבר עבד לאלפי אנשים
והוא נוח, ולא דורש מאמץ רב. 

G

התפרצויות, צעקות וויכוחים שהופכים למריבות?
 שתיקות ארוכות עם "בטן מלאה"?

בין אם אתם מרבים לכעוס על האנשים הקרובים אליכם
ובין אם אתם אלו שסובלים כשההתנהגויות האלו מופנות אליהם
מעכשיו אפשר ללמוד איך לעצור את הכעס ולשלוט בו
ולהצליח לבטא את הרצונות שלכם
בצורה ברורה
ובלי לפגוע בעצמכם ובאחרים!

 

"איך להפסיק את הכעס הזה ואיך להפוך את הכעס לאסרטיביות"
קורס אינטרנטי מעשי ללימוד מהבית,
בלי נסיעות, בזמנכם החופשי ובפרטיות מלאה!


ההשקעה הינה 4 תשלומים * 469 ש"ח כל תשלום. סה"כ 1,876 ש"ח כולל מע"מ
להרשמה לקורס האינטרנטי מלאו את הטופס ותועברו להשלמת הרכישה באתר מאובטח.

לאחר מכן, תקבלו בתוך כמה שניות את פרטי הכניסה האישיים שלכם לאתר הקורס.
נתראה בפנים!

ניתן ליצור קשר גם בטלפון: 052-2894989

מכון רעות - הכתובת הנכונה לשינוי שלך!

www.reut4u.co.il

 

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.